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2008年09月14日

3ヶ月ぶりの再会

すんごい久しぶりにビリーやりました。ヽ(´▽`)ノ

通算187回目でありんす。
前回が6月14日だったので,ちょうど3ヶ月ぶりですねい。

相変わらずビリーおじさん逞しいわ(*´Д`*)ハァハァ

最終プログラムをやりました。
いやー体なまってます。
30分がきつい。
汗だくで息あがっちゃいました。

ビリーやらなくなって3ヶ月の間,体重の変動はなかったのですが,体脂肪がジワリと上昇傾向にありましてね。

やっぱり体動かさないと,筋肉が減ってきちゃうんだよなあ。

というわけで,ビリー再会もとい再開です。

投稿者 ronia : 2008年09月14日 16:46

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