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2008年04月21日
ビリー復隊！
ビリー中に転倒して右腕打撲してから一時除隊してましたが、本日復隊したのであります！(￣^￣ゞ
きっかり２週間休んでしまいましたが、その間しっかり節制・・・したわけもなく、いつもと変わらず飲み食いして、あろうことか真夜中にピザを焼いて食べてしまうという暴挙も冒しましたが（爆）、体重・体脂肪とも除隊前とあんまり変わってません。
まあ、ビリーはやってなくても、てくてくはしてたからそれで維持できたんでしょう。
復隊初日の今日は、リハビリがてらに ビリーズ・ブートキャンプ最終プログラム をやりました。手持ちのプログラムの中では一番短く３０分ですが、久々の運動なので軽く息が上がっちゃったわい。
でもやっぱりビリーやると楽しいです。この「楽しい」のおかげで今まで飽きずに続けてこられたんですよね。これからも楽しんでやっていこうと思います。
投稿者 ronia : 2008年04月21日 16:24