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2008年02月11日
入隊133〜155日目。
2/4 133日目：TaeBo・Get Celebrity Fit Sculpt
2/5 134日目：BBC・腹筋プログラム＋踏み台昇降90分
2/6 休み
2/7 休み
2/8 135日目：BBC・最終プログラム
2/9 休み
2/10 休み
今週は全体的に、有酸素運動メインて感じになったかな。
踏み台昇降90分は、90分連続でやったわけではなく、15〜20分ずつ何度かにわけてやりました。
何だか明日はまた雪が降るみたいです。
先日のような大雪にはならず、途中で雨に変わるみたいですけど。
投稿者 ronia : 2008年02月11日 22:37