« 入隊120・121日目。 | メイン | 入隊122・123日目。（７ヶ月目） »
2008年01月13日
【てく×２】1/3〜1/13
【週刊てくてく】1/3〜1/13の記録です。
1/3 3282歩 1.8km 80ckal
1/4 2756歩 1.5km 67kcal（BBC・基本）
1/5 5364歩 2.9km 181kcal
1/6 7876歩 4.3km 192kcal
1/7 4938歩 2.7km 120kcal（Get Celebrty Fit Sculpt）
1/8 2113歩 1.1km 51kcal（BBC・腹筋＋最終）
1/9 4363歩 2.3km 106kcal
1/10 6203歩 3.4km 151kcal（BBC・応用）
1/11 4426歩 2.4km 108kcal（Get Celebrty Fit Sculpt）
1/12 340歩 0.1km 8kcal
1/13 8797歩 4.8km 215kcal
昨年までに比べると、今年は年明けからやや低調なスタートです。
歩幅設定も60cm→55cmにしたので、距離が延びませんな。
てくてくウォーキング東海道は藤沢を過ぎたところです。
投稿者 ronia : 2008年01月13日 22:21