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2007年12月09日
【てく×２】11/26〜12/9
【週刊てくてく】11/26〜12/9、先週分もあわせて２週間の記録です。
11/26 10156歩 6.0km 248kcal（ビリー・基本）
11/27 7410歩 4.4km 181kcal（ビリー・腹筋）
11/28 11098歩 6.6km 271kcal
11/29 11400歩 6.8km 279kcal（ビリー・最終）
11/30 7218歩 4.3km 176kcal（ビリー・応用）
12/1 1605歩 0.9km 39kcal
12/2 8918歩 5.3km 218kcal
12/3 8025歩 4.8km 196kcal
12/4 8714歩 5.2km 213kcal（ビリー・最終）
12/5 7141歩 4.2km 174kcal
12/6 7347歩 4.4km 179kcal（ビリー・基本）
12/7 12944歩 7.7km 316kcal（ビリー・最終）
12/8 13356歩 8.0km 327kcal
12/9 10015歩 6.0km 245kcal
てくてくウォーキング北海道一周は、残り100kmを切りました。
投稿者 ronia : 2007年12月09日 22:32