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2007年10月14日
【てく×２】10/8〜10/14
【週刊てくてく】10/8〜10/14の記録です。
10/8 10569歩 6.3km 258kcal（ビリー・基本）
10/9 10584歩 6.3km 259kcal（ビリー・基本）
10/10 12387歩 7.4km 303kcal
10/11 10213歩 6.1km 250kcal（ビリー・応用）
10/12 11584歩 6.9km 283kcal（ビリー・腹筋＋最終）
10/13 10347歩 6.2km 253kcal
10/14 10047歩 6.0km 245kcal
涼しくなって歩きやすくなったので、歩数も伸びています。１万歩に足りない時は、夕飯後に本を読みながら踏み台昇降して、１万歩以上になるようにしてますのよ。
てくてくウォーキング・北海道一周コースは、函館市を通過して北斗市に到着しました。
ところで、毎朝起きてトイレ後に体重・体脂肪を計っているのですが、体脂肪も計れる体重計だと、最初に個人データを登録しておくでしょう？ 年齢・身長・性別などを。
ずっと身長が150cmだと思っていたけど、先月の健康診断で152cmだったのがわかったので、体重計のデータを修正したのですよ。
そしたら、体脂肪の数値が一気に２％も下がって表示されるようになっちゃった。
てかまあ、今までの数値が間違ったデータを元に割りだしてた数値だったってことだよね・・・。
今までDSてくてく日記に入力していた９ヶ月余りの数値は、実際より２％増しの数字だったのだけど、今更訂正するのはめんどうなのでそのままにしておこうっと(^_^;)
投稿者 ronia : 2007年10月14日 22:15