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2007年10月28日
【てく×２】10/22〜10/28
【週刊てくてく】10/22〜10/28の記録です。
10/22 10071歩 6.0km 246kcal（ビリー・基本）
10/23 11020歩 6.6km 269kcal（ビリー・腹筋＋最終）
10/24 10917歩 6.5km 267kcal
10/25 11024歩 6.6km 269kcal（ビリー・応用）
10/26 7106歩 4.2km 173kcal（ビリー・腹筋＋最終）
10/27 249歩 0.1km 6kcal
10/28 14716歩 8.8km 360kcal
昨日は台風だったので１日家から出ずに完全休養にしました。意識して運動しないと全く歩かないですね(笑)。
そして今日は台風一過で雲一つない快晴。気温も25度くらいまであがって、長袖だと暑いくらいでした。
お昼にモスバーガーに行って、期間限定メニューの「ライスバーガー 鶏つくね」を食べてきましたよー。うめーまじうめー。
甘めのタレとつくねが合っててとても美味しかったです。
次は「カルビ焼き肉」食べないとなー。
投稿者 ronia : 2007年10月28日 22:17