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2007年08月12日
【てく×２】8/6〜8/12
【週刊てくてく】8/6〜8/12の記録です。
8/6 8596歩 5.1km 214kcal（ビリー・基本）
8/7 7814歩 4.6km 195kcal（ビリー・腹筋＋最終）
8/8 11200歩 6.7km 279kcal
8/9 9287歩 5.5km 231kcal（ビリー・応用）
8/10 8121歩 4.8km 202kcal（ビリー・腹筋＋最終）
8/11 7543歩 4.5km 188kcal
8/12 8269歩 4.9km 206kcal
連日の猛暑日で、てくてくもままならない日が続いております。
ビリー＋足踏みで、何とかノルマだけはクリアしてますが・・・。
歩行記録見たら今日で、1234.6kmだった。
最後の数字が５なら良かったのに。惜しいな(笑)。
細かい事は明日書きますが、今日でビリーズ・ブートキャンプに入隊して２カ月が経ちました。
今朝いつも通りに体重と体脂肪計ったけど・・・続きは明日の日記で！ｗ
今日は久しぶりにとんかつが食べたくなって、昭島のモリタウン内にある、とんかつ専門店・いなば和幸に食べに行ってきました。
ここの、おろしひれかつ定食を食べたけど、衣がサクサク中のお肉はジューシーで美味しかったです(≧∇≦)
ご飯の後はモリタウン内のお店で、SIGGのアルミボトル（トラベラーデザインの0.4Lサイズ）をゲット。中々いい感じです。
投稿者 ronia : 2007年08月12日 21:38