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2007年08月05日
【てく×２】7/30〜8/5
【週刊てくてく】7/30〜8/5の記録です。
7/30 7584歩 4.5km 189kcal（ビリー・基本）
7/31 12455歩 7.4km 310kcal（ビリー・腹筋＋最終）
8/1 7147歩 4.2km 178kcal
8/2 10500歩 6.3km 262kcal（ビリー・応用）
8/3 11052歩 6.6km 275kcal（ビリー・腹筋＋最終）
8/4 7416歩 4.4km 185kcal
8/5 7818歩 4.6km 195kcal
最近は暑くて、思ったように歩けません。
ちょっと歩いただけで汗だくになるので、ノルマ分だけ歩けばいいや・・・て感じ('A`)
てくてくウォーキング・北海道一周は浦河町に到着。
それから、明日中には総歩数が２００万歩超えそうです。
投稿者 ronia : 2007年08月05日 23:44