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2007年07月29日
【てく×２】7/23〜7/29
【週刊てくてく】7/23〜7/29分の記録です。
7/23 7812歩 4.6km 195kcal（ビリー・基本）
7/24 7632歩 4.5km 190kcal（ビリー・腹筋＋最終）
7/25 9815歩 5.8km 245kcal
7/26 7202歩 4.3km 179kcal（ビリー・応用）
7/27 8286歩 4.9km 206kcal（ビリー・腹筋＋最終）
7/28 7421歩 4.4km 185kcal
7/29 11693歩 7.0km 291kcal
今週は10000歩超えたのが1日しかなかったぁ
てくてくウォーキング・北海道一周コースは、襟裳岬を通過しました。
来週は台風が来そうな？ なんとかそれてくんないかなあ。
投稿者 ronia : 2007年07月29日 21:58