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2007年07月08日
【てく×２】6/25〜7/8
【週刊てくてく】でございます。
報告を一週分サボっちゃったので、二週分の結果をお届けいたしますわ。
6/25 8372歩 5.0km 208kcal（＋ビリー・基本）
6/26 10091歩 6.0km 251kcal（＋ビリー・腹筋）
6/27 10360歩 6.2km 258kcal
6/28 10025歩 6.0km 250kcal（＋ビリー・基本）
6/29 10959歩 6.5km 273kcal（＋ビリー・腹筋・最終）
6/30 10764歩 6.4km 268kcal
7/1 8766歩 5.2km 218kcal（＋クロ・ロウアー）
7/2 10377歩 6.2km 259kcal（＋ビリー・基本）
7/3 1419歩 0.8km 35kcal
7/4 2585歩 1.5km 64kcal
7/5 11936歩 7.1km 297kcal（＋ビリー・最終）
7/6 7521歩 4.5km 187kcal（＋ビリー・腹筋）
7/7 7349歩 4.4km 183kcal
7/8 10426歩 6.2km 260kcal（＋クロ・アッパー後半のみ）
今週は風邪をひいてしまって、３日４日とお休みしてノルマ未達成でした。風邪の方はまだ鼻水がでるけど、とりあえず回復。
それと、６月末付近で歩数が１００万歩を超え、 てくてくウォーキング・北海道一周 も１０００ｋｍを超えて、ちょうど半分を過ぎました。
投稿者 ronia : 2007年07月08日 21:51