2007年07月12日
入隊19日目（1ヶ月目）。
ビリーズ・ブートキャンプに初めて入隊したのが６月１２日だったので、今日で１ヶ月が経過しました。
いやー、３日に１回休みを入れながらとはいえ、よく１ヶ月も続いたなあと、自分を褒めてあげたい(笑)。
ご褒美に今夜は後でビールと鰻の蒲焼き（スーバーの半額セール品だけどｗ）を食べちゃおうｗ
んでもって、今日のビリーは基本プログラムでした。
バンド有りと無しじゃあ、汗のかきかたが全然違う。それだけ負荷に違いがあるってことです。今日もいい汗かきました。
それにしてもビリーやってて不思議に思うのは、それまで全然できなかったことが、ある日突然できるようになったりするんだよねえ。
えーっと、なんて言うんだっけ…。
床に手をついてランニングするやつ。
あれすごく苦手だったんだけど、今日は何だかすんなり？（スピードは遅いけど）出来ちゃったんだよねｗ
とまあこんな感じで、続けていると色々と発見があったりするわけです(笑)。
ちなみにブートキャンプ始めてからの１ヶ月で、
体重：-0.9kg 体脂肪：-0.1%
・・・あんまり変わってません('A`)（特に体脂肪が・・・）
引き締まっては来てるんだけどねえ。
そんなわけで２ヶ月目に向けて頑張りまーす。('A`)ﾉｼ
投稿者 ronia : 2007年07月12日 20:29