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2007年06月29日
入隊13日目。
今日は朝からいきなりカップ焼きそば（マルちゃん、やきそば弁当）と言う、高カロリーな朝食から始まり、今日のビリーはいつもよりも気合いが入りました(笑)。
普段は午前中にビリーをやって夕方にてくてくしにいくんだけど、今日は午後から雨の予報が出ていたから先にてくてくして、早々にノルマをクリアしておく。
そして予報通り午後から雨が降ってきたので、夕方前にビリーをやりました。
ローテからいくと今日は腹筋プログラムの日。
そして今日はそれだけでは終わらせず、勢いで続けて最終プログラムもやってしまいました。
腹筋＋最終のコンボ、併せて１時間ちょい。
運動量としては悪くはないですね。
途中でバテるかと思ったけど、案外ついていけたし。
ビリー続けているから、体力がついて持久力がついてるなあと実感。
ただ、最終はテンポが速すぎてついて行くのが精一杯。
１つ１つの動作を意識してやれず一通り流して終わり・・・といった感じが強いので、負荷のかかり方から言えばたいした事はなさそうな感じです。
それでもまだ腹は凹まないけどね('A`)
これからも気が向いたらやってみよう＞腹筋＋最終。
投稿者 ronia : 2007年06月29日 20:51