ronia's den -ろにあの巣穴-: BILLY BLANKS TAE BO：BILLY'S FAVORITE MOVES

2007年05月24日

ははは。アマゾンでぽちっとしちゃいました(笑)。

毎日のてくてくは楽しいけど、歩いているだけだと少し飽きてきたので、ちょっと変化をつけたくてね。

ヨガとかピラティスも気にはなったけど、こういう「ゆったり系」は性格的に飽きちゃいそう。

んで、アレコレ探していたら、ビリーズ　ブートキャンプが気になった。

パンチやキックもあってボクササイズっぽくて楽しそうだ！

だが、やってる人のブログとか見るとまじきついようだ。

DVD４枚組でお値段もけっこうするし、ちょっと手を出せないお(´･ω･`)

それで、ブートキャンプの原型のTae Bo（タエ・ボー）に目をつけたわけ。

ブートキャンプを考えた人が、ブートキャンプよりも前からやってた、ムエタイ・ボクシングの要素を取り入れたエクササイズ。

BILLY BLANKS TAE BO：BILLY'S FAVORITE MOVESにしたのは、これ1枚で瞬発力、腹筋、ストレッチ、キック、パンチと一通りのことはできるみたいだし、時間も40分程度、何より価格が1908円なのでもし飽きて投げ出しちゃっても、この値段なら許せるしね(^^;

けっして、Amazonのレビューの
「入門編に最適」
「おばちゃんでも続けられそう」←これが決め手になったなんて言わないんだからね！

そして、昨日の夜に届いたDVDを見ながら今日の午前中、いつものてくてくから帰ってきてからやってみたよ。

ちなみに、リージョンコードは北米・カナダ向けの１らしいけど、iBookG4で問題なく再生できた。

やってみて・・・

誰だよ！　入門に最適だなんて言ったヤツは！ヽ(`Д´)ﾉ

無茶きつかったorz

いやもう、ついていくのが精一杯でまともに型なんかとってられないっす。

手足のコンビネーションなんかバラバラ、なにその怪しいタコ踊り・・・てな感じ('A`)

途中何度か一時停止させて、息を整えながらなんとか最後までやりきったけど、もう汗だくっすよ。

でも、久々に気持の良い汗をかいたなーって感じ。

なにより、ビリー隊長のテンションが高くて、すげえ楽しかったｗ
（英語だから何いってんのかわからないけどｗ）

これならしばらく続けられそうかなあ。
とりあえず、毎日のてくてくにプラスして、週に２〜３回でもやってみよう。

投稿者 ronia : 2007年05月24日 21:31