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2007年05月06日
【てく×２】4/30〜5/6
週刊てくてく、4/30〜5/6の記録です。
4/30 10354歩 6.5km 268kcal
5/1 7657歩 4.5km 187kcal
5/2 9491歩 5.6km 232kcal
5/3 12829歩 7.6km 314kcal
5/4 32290歩 19.3km 790kcal
5/5 9039歩 5.4km 221kcal
5/6 507歩 0.3km 12kcal
5/4は【青梅線ひとりてくてくツアー】で、自己最高の19キロを歩きましたが、腿の筋肉痛は別として、やはりウォーキング用のシューズだと足が疲れにくい気がしますね。
そして今日5/6は、一日中雨だったのとまだ筋肉痛が続いていたので完全休養日とし、その結果２日前とは打って変わって、自己最低記録となりましたｗ
全然歩かなかったから、食べる方もそれに合わせて控えないといけないんでしょうけど…いつも通り食べてやったぜ！ 明日の朝の体重増加が怖い('A`)
投稿者 ronia : 2007年05月06日 21:09